Pune o întrebare

Sport

în 5 Octombrie 2014 | a întrebat:

De cate ori pe saptamana este recomandat sa fac squats?(exercitii pentru fese). Adica trebuie in fiecare zi sau undeva am citit ca trebuie doar de 2 ori pe saptamana. Si cat timp trebuie aa fac?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Octombrie 2014 | a răspuns:

3 ori pe saptamana ar fi ok!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2012
kitty00 întreabă:

Exercitii pentru fese,sa fie mai bombat, si sa imi spuneti cat timp trebuie sa le fac si daca se vad rezultatele imediat? Timp am doar o saptamana sau chiar o luna.Pls,help me!

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cat timp trebuie sa faci exercitii pentru fese(fund) acasa si cate pe zi pentru a se vedea rezultate?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2019
SunshineSunrise întreabă:

Poate sa imi dea cineva imagini pentru exercitii pentru fese? Ca toata lumea zice ca sunt plata, păcat ca sunt "frumoasa la fata". Si cate minute trebuie să le fac si de cate ori pe saptamana? Video...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2015
Ema1234 întreabă:

Daca fac 80 de abdomene in fiecare zi + alte exercitii pentru fese si colacei, cam in cat timp as slabi, si cate kg? Am actual 49 kg si o inaltime de 1.56-57 :).

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
Andreea0612 întreabă:

Voi ce exercitii faceti si de cate ori pe saptamana? De cat timp?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii