Pentru ca iti consumi energia.
Depinde si cum faci sport. In timp, inveti sa-ti dozezi resursele si poti rezista multa vreme la efortul fizic.
Dar asta inseamna sa te antrenezi, sa-ti cunosti limitele.
Este ceva obisnuit, toata lumea oboseste. Daca de la efort mic obosesti foarte tare si nu esti o persoana supraponderala sau obeza atnci poate sa fie o problema.
Orice miscare facuta brusc sau incet dar ca durata mare duce la oboseala.
Cei de la atletism dupa o cursa ii vezi cazand pe jos de oboseala pentru ca dau randament maxim si corpul se epuizeaza.
Teoretic vorbind omul este foarte bine adaptat pentru efort de lunga durata, omul poate alerga ore intregi ceea ce putine alte animale pot, omul transpira =iti regleaza temperatura continu, nu trebuie sa ia pauza, dar desigur ca in ziua de azi cum putin sport se face si se consuma mult apare oboseala, care repet nu este normala
E ca si cum ai intreba de ce ti e foame cand nu mananci o zi intreaga sau de ce ti e somn desi nu ai mai dormit 2 nopti la rand.
Atunci cand depui un efort mai mare, inima prin bataile ei duce
o cantitate semnificativa de oxigen la muschi, acesta in prezenta nutrimentelor arzand si producand energie cu ajutorul caruia iti desfasurezi activitatile.Cu cat este mai mare efortul, cu atat ai nevoie de mai multe nutrimente pentru activitatea respectiva. Oboseala poate surveni din lipsa nutrimentelor(ce rezulta in zero energie) sau accelerarea ritmului cardiac.