Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2022 | a întrebat:

De ce consuma sportivii pudra proteica din alimentul x si nu produsul in sine? (de ex. proteina de soia, si nu consuma direct soia, etc)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Februarie 2022 | a răspuns:

Proteina din lapte este ceea mai buna asimilata de către corp si conține tot ce ai nevoie, proteina din soia nu conține ceea e este nevoie pentru masa musculara, e proteina de slaba calitate, 30% proteine din zer de lapte este ok, restul vezi si de proteina din legume, fructe, nuci, alune, dar baza e proteica animalica.

Recomand acest blog, conține informați importante

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2022 | a răspuns:

Calorii. Poate vrei un aport mare de proteine, FARA un aport mare de calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2022 | a răspuns:

Pentru ca pudra aia reprezinta proteina concentrata. In loc sa bagi in tine 20 de oua, halesti de exemplu 200 de grame de pudra care au acelasi aport de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2012
Robert030 întreabă:

Am 13 ani. As putea consuma la varsta mea pudra proteica? Nu e chiar un supliment, ci un ingredient.

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2013
Emerad întreabă:

Este sanatoasa pudra proteica de ciocolata?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
Ariyana întreabă:

Unde se gaseste pudra proteica din zer?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
ElGreco88 întreabă:

Ce este pudra proteica de ciocolata? Funda

1 răspuns
trimisă pe 16 Iulie 2022
Nausls întreabă:

De ce s-a scumpit atat de mult pudra proteica din zer?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii