Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2015 | a întrebat:

De ce consumarea unui singur fel de mancare nu e rational?
Daca, inainte de sala spre exemplu, mananc orez cu piept de pui. timp de o luna. ce corpul se obisnuieste cu proteina si carbo din orez si piept si n o mai absoarbe sau ce?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Februarie 2015 | a răspuns:

Salut, poti sa incerci sa faci asta, nu ar trebui sa patesti mare lucru. Singura problema ar fi ca dupa o luna s-ar putea sa iti vina sa vomiti doar cand auzi ideea de pui cu orez.

Personal nu cred ca e sanatos, dar na. Masa ta, alegerea ta.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu e rational pentru ca pe langa proteine si carbohidrati mai ai nevoie si de vitamine, minerale, saruri etc si nu le gasesti intr-un singur fel de mancare.calciul de exemplu il iei din lactate, fosforul din peste si lista continua.d-aia nu e rational.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2015 | explică (pentru remus1007):

Da ma am dat un exemplu nu ti am enumerat lisa de mancare pe o saptamana.
Mai mananc lapte peste legume etc. aste le mai schimb da o masa de paste cu piept de pui sau orez cu pui o am cam in fiecare zi timp de max o luna.
Si daca faci ceva calcule iti iese 2g lipide pe kg/zi 2 k pro plus vitamine minerale. Deci ma alimentez din punct de vedere nutritional cum trebuie doar ca nu schimb masa aia. Si aici ma intreb daca bag in mine orez ( o masa ) timp de o luna spre sfarsit isi va schimba monul de asimilare sau ceva de genu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu se va schimba pentru ca organismul isi va lua proteine si carbo din ce surse va avea la dispozitie. daca va avea la dispozitie pui cu orez, atunci de-acolo isi va lua ce-i trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu este adevarat ce spui tu, intotdeauna corpul va lua proteine sau carbo din orice aliment indiferent de cum iti obisnuiesti corpul, si de ce ai face lucrul asta, adica sa mananci doar un fel de mancare?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2019
qieiqpalz întreabă:

E bine sa mananc mai multa proteina dupa sala nu?(nu supliment, mancare)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2013
Aborted întreabă:

Dupa sala e recomandat sa consumi 60 g carbo pentru a reface rezervele de energie ( glicogenul ) si dupa sa bei shakeul de 30gpro. Caci daca nu mananci si carbo atunci proteina e folosita pentru a reface...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2014
Oldas_Markin_1995 întreabă:

fac sala cam de o luna si 3 saptamani si joc fotbal. am pus muschii dar am pus si ``grasime, , ceea ce pentru fotbal nu e prea bine.acum vreau sa mananc doar alimente care contin proteine fara...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii