Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2013 | a întrebat:

De ce dupa ce alergam, trebuie sa ne plimbam si nu sa ne asezam jos?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 August 2013 | a răspuns:

Da, este foarte adevarat ca nu trebuie sa ne asezam jos. Sa iti spun si de ce: In timp ce alergi masa musculara se modifica si creste, iar muschii se intaresc. Dupa sport in general nu este bine sa stai jos, pentru ca masa musculara scade, este ca si cum nu ai facut nimic. Muschii se intinde se incalzesc in timpul misarii pas cu pas, iar daca dupa alergat te aezi jos, muschiul este supus prea repede la pauza si in unele cazuri cand efortul este prea mare scare circuitul sanguin! Nu neaparat trebuie sa faci o plimabre dar trebuie sa incetinesti ritmul cardiac si al picioarelor si foarte foarte important sa bei apa. Sper ca raspunsul meu a fost de ajutor! happy

Răspunde

în 14 August 2013 | a răspuns (pentru Aadaa):

" Dupa sport in general nu este bine sa stai jos, pentru ca masa musculara scade, este ca si cum nu ai facut nimic"

felicitari, a cazut creierul tau, asemenea idiotenii nu am mai auzit

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 August 2013 | a răspuns:

Cine ti-a spus ca "trebuie sa ne plimbam"?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Credeam ca tu trebuie sa imi raspunzi nu sa ma intrebi din nou happy . vorba vine..sa te plimbi, adica sa mergi si nu sa te asezi jos, asta am vrut sa zic

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2013 | a răspuns (pentru AlissGautier):

Intrebam sa aflu de unde ai auzit tampenia aia

multi sportivi se aseaza jos si e ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 August 2013 | a răspuns:

Nu exista nici o regula care sa "interzica"sa te asezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2010
Nicole_8066 întreabă:

Cum trebuie sa alergam corect? Cum alergam fara sa obosim repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum trebuie sa respiram atunci cind alergam, pentru a putea alerga mai mult.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2011
Madalina_8012 întreabă:

Acum o saptamana ma plimbam cu prietena mea prin oras, si ne-am hotarat sa ne asezam pe o banca. Am stat, am povestit iar dintr-o data am vazut un tip foarte dragut. De cand l-am vazut, ne-am plimbat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2009
Gustos.ro întreabă:

De ce se tine cont atunci cand asezam masa?

15 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2013
Superstar2014 întreabă:

unde este bine sa alergam iarna?:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii