De ce e credința asta idioata cum că pudrele proteice sau aminoacizii sunt chimicale și că dacă le iei trișezi deoarece nu faci mușchi natural? Cate kg de zer, soia, mazăre sau albușuri de ou ar trebui sa mănânci zilnic ca sa echivaleze cu pudrele alea care sunt doar mâncare deshidratata? Și dacă proteinele formeaza aminoacizi nu e mai eficient sa iei aminoacizi decât shake proteic?
Ordonare:
După relevanţă
Romanul le stie pe toate,nu are nevoie de informatie, prost se naste, prost moarte, ce sa-i explici tu el e un geniu nedescoperit, proteina e proteina, din contra proteina din zer se asimileaza instant
https://slabire-crestere-in-masa-alimentatie.blogspot.com/......rebui.html
Răspunde
Oamenii sunt proști, mai ales la capitolul nutriție.
Proteina nu formează aminoacizi, aminoacizii formează proteina... este destul de irelevant ce iei. BCAA-urile sunt mai mult marketing. Aminoacizii luati separat sunt utili daca ai deficiente sau de exemplu daca esti vegan si nu iei anumiti aminoacizi din alimentatie. Dar pentru majoritatea oamenilor pudra proteică de bază e mai mult decât suficientă.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
