Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Pentru ca degeaba faci sport daca vi acasa si mananci o oala de supa...
Ce mi-ai zis tu e exact ca si cum mi-ai spune ca degeaba nu mananc nimic daca nu fac sport
E mai importanta alimentatie ca sportul intr-o dieta, dar de ce?
Răspunde Pentru ca ce dai jos de la aport pui la loc cand mananci.
Si alimentatia si sportul sunt la fel de importante. Si daca tii o cura sa spunem 2 luni slabesti, si dupa aia renunti la ea o sa iei toate kg pe care le-ai pierdut. De aceea este important sa avem un stil de viata sanatos pe care sa "mergem" toata viata. Ai grija la aceste "diete" minune, sper ca nu sunt luate dupa net sau nu stiu de mai unde.
Pentru ca : faci sport(alergi 5 km) scapi de 2 kg, ajungi acasa mananci 2 pulpe de pui si pui 3 kg pe tine.
Sa zicem ca ai 50 ca mine.
50-2+3=51(NU ai facut nimic decat sa te ingrasi)
Deoarece o cura de slabire este mai importanta pentru ca este vorba de insasi alimentatia ta, de ceea ce mananci zi de zi, adica ce alegi intre o salata cu ton de ex si cartofi prajiti cu oua ochiuri?
Sport nu faci cu siguranta in fiecare zi, de mancat insa mananci...
Te astept pe grupul https://www.facebook.com/groups/joskilogramele/ daca vrei sa ai sustinere in procesul de slabire.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
