De ce nu transpir la sala, desi fac destul de ok, doar la banda si bicicleta transpir?

Se transpira mult mai mult acolo unde efortul este sustinut.
Daca imping la piept nu voi transpira nici 30% din cat transpir in 5 minute de alergat pe banda...deci este logic la cardio transpiri!

Daca nu transpiri la sala, inseamna ca nu muncesti destul!
ESte simplu, munca facuta ccorect si constiincios, automate scoate transpiratie din tine.
Exercitii slabe sau facute de mantuiala, nu scot nimic.
Evident ca "destul de ok" nu este nici corect si nici mult, incat sa te faca sa transpiri. Ca atare, nu te atepta la rezultate, ca nu vor apare, pentru ca nu faci ce trebuie.

Pai e normal sa transpiri mai mult cand faci cardio sau sa zicem ca dai la sac fata de atunci cand ridici greutati + daca este aer conditionat in sala am observat ca si eu transpir mai putin fata de atunci cand nu e pornit aerul gen intr-o zi am avut un maieu pe mine si a fost aerul pornit- am transpirat foarte putin, iar intr-o zi am avut un tricou care era destul de mulat si aerul a fost inchis si a fost groaznic, am transpirat ca naiba si muream de cald...