Sa mergi la medic pentru un consult fiindcă e posibil sa fi facut o ruptura de menisc, iar asta numai el o poarte constata! Mai poti incerca: masaje locale cu: Diclofenac sau variantele sale: Voltaren, Voltadol! Numai bine!
L-ai fortat prea mult. Mergi la medic. Nu cred ca iti trece doar cu un gel.
Probabil ești începătoare și de aia te dor genunchii...Stai fără griji, cu timpul te vei obișnui să stai în genunchi iar durerea va fi înlocuită de plăcere