| afrodita3333 a întrebat:

De ceva timp tin un regim sanatos si vreau sa ma apuc si de sport.Aerobic,cardio,genul acesta.Am picoare mai groase deoarece atunci cand ma ingras toata grasimea se pune pe picioare dar, am si ceva mulschi pe ele. Vreau sa slabesc cam 7 kg si ma intrebam daca ar trebui sa ma apuc acum de sport sau dupa ce slabesc. Vreu sa dau joc grasimea de pe picoare dar nu vreau sa am muschii proeminenti pe ele.

1 răspuns:
| Zenithf a răspuns:

Cel mai bine este sa faci un sport si sa tii un regim hipocaloric in acelasi timp.