| adela2012 a întrebat:

De curand am inceput sa fac un set de exercitii pentru a-mi face un fund mai bobmbat.
Totusi am o curiozitate, dupa ce am executat acest tip de exercitiu, la ceva timp ma durea mijlocul : https://www.google.com/......ps?/search
Dar a mai trecut mai multtimp si nu am mai facut, iar mijlocul tot madurea. Credeti ca este de la acel exercitiu?

Răspuns Câştigător
| Goldenboy97 a răspuns:

Sunt si alte exercitii mult mai eficient precum genoflexiunile, fandarile. Si nu trebuie sa lucrezi doar fundul. O sa ai fundul mare si picioruse subtiri, o sa fi tare ciudata.
Arunca o privire aici: https://www.youtube.com/watch?v=W2qUXg-Qycs&list=UUNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g

1 răspuns:
| Daalalifnuunalif a răspuns:

Buna, da poate fi de la acel exercitiu, ti-au fortat corpul. De ce nu te accepti cum te-a lasat mama natura? Poti merge la consult la medic.

Întrebări similare