Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2012 | a întrebat:

De la alergat(in special la sala pe banda) Castigi rezistenta+masa musculara sau doar rezistenta?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Iulie 2012 | a răspuns:

Din cate stiu eu castigi numai rezistenta, pentru masa musccuuulara sunt alte aparate la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu castigi masa musculara, deoarece este un exercitiu cardio, deci ajuta la slabit.Iti vei intari putin muschii de la picioare dar nimic mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2012 | a răspuns:

De la alergat iti intaresti muschi de la picioare. daca alergi mult chiar vei avea niste picioare puternice

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2012 | a răspuns:

Te ajuta la cresterea rezistentei dar mai mult nu si poate se va cunoaste cv la picior dar in rest nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2012 | a răspuns:

Rezistenta + masa musculara la picioare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2018
Losnams întreabă:

As putea sa slabesc daca fac exercitii pentru masa musculara (adica la sala) + cardio (adica alergat pe banda de alergat) si cu deficit caloric? Sunt baiat si am 14 ani.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2015
OfataOricare întreabă:

Ce pot face sa-mi maresc masa musculara la brate ( fara sa merg la sala pentru ca strang bani de telefon ). Si sa am o rezistenta mai buna la alergat pentru ca dau rezistenta miercuri?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

E adevărat ca dacă faci exerciții pentru masa musculara, iar apoi banda de alergat, nu pui mușchi pe tine? Asa mi-a spus instructorul de la sala.

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

de la banda de alergat slabesti? Mi- am cumparat un voucher pentru un abonament la fitness si sala unde ma duc eu au decat 3 aparate bune pentru mine(banda de alergat, bicicleta si aparatul acela...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. La sala 1-5 repetari = forta; 5-10 repatari = masa musculara; 20 repetari = rezistenta. La ce se refera aceasta rezistenta?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
HaviTer întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii