| Username1 a întrebat:

De la ce varsta este indicat si sanatos sa incepi sala si de ce?

2 răspunsuri:
| hummer24 a răspuns:

Nu conteaza la ce varsta atat timp cat nu te antrenezi cu greutati prea mari, 11 ani nu prea e bine, nici 13, dar de la 16 e ok, deci chestia e sa nu pui multa incarcatura pe coloanawinking

| Dash a răspuns:

La 18 ani. Varsta la care corpul s-a maturizat suficient.

Întrebări similare