De la ce varsta poti practica sala? fara sa mai fie pericolul de a nu te mai inalta

18

Depinde de la persoana la persoana...de obicei dupa 18 ani...dar daca esti in crestere si la 18 mai asteapta un pic

Depinde de ce faci la sala. Poti face numai cardio si exercitii cu greutati usoare. Poti incepe si de la 16-17 ani, pentru mentinere.Si in general, cresterea in inaltime nu prea are legatura cu sala.

Nu exista niciun pericol, sunt doar mituri, in 1 an de cand fac sala am crescut 7 centrimetri.

Serios? Eu cred ca daca esti in crestere ar trebui sa tragi tare, sala ajuta la stimularea hormonului de crestere.

In niciun caz nu te afecteaza

Poti sa te apuci linistit, nu te va afecta in crestere, sunt doar mituri cum spunea si valeno.

Nu va mai fie frica! te poti duce la orice varsta doresti, presupunerile mele este sa te duci la 13+, nu vei ramane mic, daca nu vei ridica greutati mari, poti face bricepsi, tricepsi, abdomene, de toate. Dar nu ridica greutati! poate dinacelea mici de 3-4 kg.

Poti practica sala fara a mai exista vreun pericol de la varsta de 18 ani.