Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

De o saptamana alerg de dimineata cam 50 min (6.00-6.55), este ok daca dupa dorm 2 ore? Eu alerg dimineata ca sa imi construiesc o rezistenta mai buna si slabesc. Cineva imi tot zice ca dejeaba alerg daca dorm, este oare adevarat?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Iulie 2016 | a răspuns:

Din cate stiu cel mai bine e ca atunci cand fugi seara sa nu te culci imediat dupa ce ai terminat de fugit...mai stai treaz 2 ore aproximativ. Adica e adevarat in cazul pe care ti l-am dat eu happy

Răspunde

în 21 Iulie 2016 | a răspuns (pentru Rozzovela):

Mersi pentru funda

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 21 Iulie 2016 | a răspuns:

Important e sa combini sportul cu o alimentatie corecta... odihna nu cred ca influenteaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2016 | a răspuns:

Trebuie sa alergi pentru a scade din grasime. Minimum 30 minute e permis. Poti face cu bicicleta, si alte sporturi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2016 | a răspuns (pentru PublicName330):

Io zic sa citesti mai intai intrebarea laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2016 | a răspuns (pentru PublicName330):

big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2021
Hyacinth întreabă:

Sunt obeza. Cat slabesc daca nu mananc o saptamana, doar un mar dimineata si alerg zilnic?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2011
Lisssa întreabă:

Buna dragii mei>:D...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
painkilleeer întreabă:

E ok daca alerg 2 ore dimineata si 2 ore seara timp de o saptamana? Da rezultate acest efort ca slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2011
Lorry_4731 întreabă:

Daca alerg seara are acelasi efect ca si dimineata? adica slabesc si fac mushki?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
AlexutzuSilviu întreabă:

Daca alerg o jumatate de ora pe zi intr-o saptamana cat slabesc?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie
jackson78881 întreabă:

Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii