Cu 200 de lei poti lua :
http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder-300-gr/
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-940g/
Mult mai bune decat mizeriile alea de la redis.
p.s. : ideal protein = proteina din soia ( cea mai proasta ), indulcita cu aspartam ( care e toxic )
Termina cu redis, ia suplimente de calitate
In primul rand evita pe cat poti de mult firma REDIS ( o firma foarte proasta. ) doar iti faci rau.
In al doilea rand cumpara ce ti-a recomandat Cosmin mai sus.
Nu iti recomand sa cumperi de la redis. si eu am cumparat de acolo si iti spun asta din experienta personala, suplimente de c***t.