| spartakblood a întrebat:

Doresc sa tin dieta 1- 2 saptamini

numai cu legume

am 15 ani 75 kg 1.77 m



Fara paine si paste

Fara carne

Fara dulciuri

Fara lactate

Fara prajel



cite kilograme as putea scadea in acest timp

tin sa mentionez ca ma voi okupa zilnic

minim o ora cu sportul

(fuga, fitness, cu ganterele, abdomene... )

2 răspunsuri:
| Allexandrw07 a răspuns:

Nu stiu ce sa zic despre ce vrei tu sa faci dar, dar daca vrei sa vorbim mai pe lagr contacteaza-ma pe id. asta alexndrw07; tel:0724246598

| andreidraga a răspuns:

Cred ca poti da jos vreo 5 kg in acest timp.