Pune o întrebare

Sport

în 25 Noiembrie 2021 | a întrebat:

Draga TPU. Azi dau proba de forta la sport. Trebuie sa fac cate 3 exercitii pentru 2 grupe musculare si nu stiu ce sa fac. Ce imi recomandati?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Noiembrie 2021 | a răspuns:

Sunt o mulțime de exerciții pentru toate grupele musculare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ce exerciții complexe de forță pentru 2 grupe musculare în același timp îmi recomandați? Adică un exercițiu în care sa lucrez 2 grupe musculare simultan. Și Cum se fac? Dau funda. Accept și...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
XaeN întreabă:

Am inceput sa merg la sala dar nu stiu cate grupe de mase musculare trebuie sa fac pe zi.Am decis sa fac piept si biceps intr- o zi iar dupa triceps si abdomen. Daca ati putea sa imi ziceti si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2012
Rotaru_Alex_1996 întreabă:

Sal, stie cineva de cate ori pe saptamana se lucreaza abdomenul? Stiu ce exercitii sa fac, nutritie...stiu tot despre celelalte grupe musculare dar nu stiu in cate zile pe saptamana sa lucrez abdomenul:D? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

am un aparat multifuncțional acasă, insa nu știu cam ce ar trebui sa fac la el. Rugămintea mea este sa îmi recomandați un plan de antrenament ( pe zile, ce grupe musculare lucrez și...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2022
MoroșanuGigi324 întreabă:

Salut TPU! Sunt băiat am 14 ani, 58kg, 170cm și recent adică acum doua luni am început calisthenics. Am câteva întrebări pentru voi: 1. Ce trebuie sa fac sa cresc mai repede in masa musculară....? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii