Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2012 | a întrebat:

Dupa cat timp de petrecut in sala de forta se vede munca depusa?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Nu conteaza timpu, conteaza cum faci exercitiile. Poti sa faci cu mult dar sa faci gresit. daca faci corect si cu ceva greutai dupa 2-3 luni ar trebui sa se vada rezultatele.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

In ani, zeci de ani.
Dar primele rezultate pot aparea dupa 1 sau 2 luni

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2012 | a răspuns:

Dac esti incepator se vor observa chiar din prima luna si o schimbare mai mare dupa 6 luni, iti recomand sa iti faci poza pentru a observa schimbarile winking , fara poze nu vei observa mai nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Conteaza felul in care executi exercitile, dar si corpul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2020
cristianmihai1 întreabă:

am si eu o nelamurire, fac sala de 8 luni si se vede masa musculara depusa, doar ca ar trebui sa scad din grasimea corporala, cum procedez? Eu ziceam sa imi fac antrenamentul la sala de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2015
mennenspeed întreabă:

Ce melodii ascultati in timp ce face sala ( sala de forta )? Multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
qwertyseb întreabă:

Ce exercitii pentru acasa imi recomandati pentru a imi face pectoralii mai bine definiti, mai mari, fara proteine, exercitii + alimentatie? si cam in cat timp se vede diferenta? Fara sala de forta,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si 1.80 m si as vrea sa pun niste muschi spuneti- mi ce sa fac adica ca un orar adica in ziua cutare faci 20 de seri a cate 20 de flotari si se vede munca depusa de mine acum ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
sfdshsnsa întreabă:

Salut, am si eu o intrebare. M-am apucat de sala de forta acum 2 luni, si se vede ca fac sala, adica am pus masa musculara destula.Acum intrebarea mea este, daca continui cu sala in continuare pe timp...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii