Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 19 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Dupa cate luni de bodybuilding incep sa mi se vada muschii? Adica sa se evidentieze?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 August 2016 | a răspuns:

Diferentele mici apar dupa 1-2 luni si o diferenta de fizic cam dupa 3 luni daca faci totul corect.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 19 August 2016 | a răspuns:

Dureaza ceva, daca faci intensiv se vad!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2016 | a răspuns:

Sa zicem doua luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2016 | a răspuns:

Hey!
Rezultatele se vad dupa 3-4 saptamani de bodybuilding, dar muschii ii vei simti cum cresc mereu daca tii mana pe piept de exemplu. Eu asa am reusit sa ma motivez.
Desi nu este recomandat sa te fortezi, asa poti obtine rezultate mai satisfacatoare, fiindca simti acea "arsura" care inseamna ca muschiul lucreaza.
Numai bine! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2016 | a răspuns:

Prostii. O sa vezi rezultate adevarate dupa vreo 36 de luni. Daca iti doresti sa cresti in 2-3 luni, inseamna deja ca nu o sa te tii de sala.

Uita de muschi o perioada, fa sala pentru tine!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 August 2016 | a răspuns:

Daca faci exercitiile corect, dupa o luna

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2016 | a răspuns (pentru Playboyx):

Si o alimentatie bogata in proteine!
"libreoffice" E but laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 August 2016 | a răspuns:

Nu se evidentiaza toti simultan. Mai intai iese unu mai rasarit dupa care vin si restul. Grija mare cand iesi pe strada sa nu se vada muschii inclompleti.
Plus, daca se fac prea mari risti sa pocneasca, sau doamne fereste, sa se incordeze pe sine insusi si sa se introflexeze.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2016 | a răspuns:

Bodybuildingul se vede dupa 1 luna de antrenament intens si o dieta echilibrata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2012
Alexkingdrift întreabă:

Am inceput sa fac bodybuilding de 9 luni de zile.Am inceput sa fac muschii mari dar de vreo 2 luni de zile am inceput sa fac putin mai mult antrenament decat faceam inainte si nu stiu din ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
Alexkingdrift întreabă:

Am inceput sa fac bodybuilding de 9 luni de zile.Am inceput sa fac muschii mari dar de vreo 2 luni de zile am inceput sa fac putin mai mult antrenament decat faceam inainte si nu stiu din ce ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2011
HooDCrisTy întreabă:

Acum ca incepe sa se incalzeasca afara vreau sa ma duc la alergari pe pista si in parc pentru sanatate si pentru a-mi defini muschii la picioare avand in vedere ca am picioarele destul de mari dar fara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2013
ddeennyyssaa13 întreabă:

Cu ce ar arata bine colantii? Adica... ca sa nu se vada forma de la "cutia misterelor" si nici sa nu se evidentieze prea mult picioarele..

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2011
cristi32 întreabă:

De la cate luni incep gainile brahma sa faca oua?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie
Aditu94 întreabă:

Salutare, cum pot creste masa musculara, dar ce cresc sa si ramana ulterior?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
Rockzstar întreabă:

Hola! M-am apucat de o luna si ceva de kickbox si chiar mi-as dori sa ajung la meciuri si chestii, vreau sa va intreb daca la primul meci o sa castig bani si daca da, cat?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala, imi puteți da idee de cateva mancaruri cu multe proteine si puține calorii, in curand ma pun la slabire/definire si nu știu cum sa mananc 180- 190 proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii