Dupa ce scot ghipsu( peste o saptamana) cam cat timp ar trebui sa stau fara sa fac sport? A si ce as putea sa folosesc pentru a imi proteja cotul sa nu se mai luxeze(fasa elastica sau ce? ) Funda

Daca ai avut cotul luxat, iti va lua 2-3 saptamani pana vei putea sa misti mana destul de bine fara sa te mai doara. Cum ai avut mana imobilizata 7-10 zile, si la luxatie de cot se face si intindere musculara si de ligamente, nu va fi asa usor odata ce scapi de ghips. Partea interioara a cotului te va durea la atingere inca o vreme, si chiar daca il vei misca mana destul de bine dupa 2-3 saptamani, vei putea sa o intinzi la maxim si sa o indoi la maxim abia in cateva luni. Am trecut prin asta si pot spune ca desi durerile trec destul de repede, mobilitatea revine mai greu, mai ales punctele extreme. Intreaba doctorul cand iti scoate gipsul sau mergi la un fizioterapeut si vorbeste cu el de exercitii fizice pentru recuperare. Sunt foarte importante. La noi nu te trimite nimeni in urma unor luxatii/fracturi, dar in strainatate esti obligat sa faci terapie de recuperare dupa traume puternice.
Succes si insanatosire grabnica

Trebuie sa stai 2 saptamani-3 ca sa nu faci sport
Il tii intr-o fasa elastica
Funda plss