Pune o întrebare

Sport

în 25 Aprilie 2013 | a întrebat:

E adevarat ca sala nu te ajuta sa slabesti? Din cate am auzit nici daca faci abdomene nu scapi de burta ci doar daca alergi... oare o fi adevarat?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 25 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Contează foarte mult ce mănânci, eu mănânc tot ce prind și fac sală în fiecare zi, m-am îngrășat 5kg în mai puțin de 3săptămâni deci sala nu te ajută să slăbești decât prin exerciții specifice și alimentație corectă - consultă antrenorul tău, spune-i ce știi despre tine, metabolismul tău, alimentație și programul obișnuit iar el îți va recomanda un program pentru ce vrei să faci tu corpului tău.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da,pe langa abdomene trebuie sa mai faci si alergare si inot daca ai unde.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Grasimea se subtiaza uniform, de pe tot corpul nu doar de pe burta deci dureaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | explică:

Ms ca imi dati sfaturi dar sa-mi raspunda si cineva la intrebarii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru GulDan):

Gandeste-te logic, orice arde calorii ajuta sa slabesti. La sala arzi calorii => te ajuta.

Daca ce mananci zilnic are mai putine calorii decat arde corpul tau + ce arzi la sala => slabesti, altfel nu.

Ideea e ca exercitiile cardio ( cum ar fi alergatul ) ard mai multe calorii decat trasul de fiare, de-aia se considera ca ajuta la slabit mai mult.

1 ora de alergat = cam 900 kcal arse, 1 ora de fiare = cam 300 kcal arse

1 ora de abdomene = si mai putin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......39101.html aici gasesti niste exerciti sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Prima data... abdomenele te ajuta sa iti lucrezi abdomnul nu sa slabesti...
Daca totus vrei sa slabesti iesi si alearga... si fa miscare si totus... ai si grija la alimentatie ta.
Bafta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fa kangoo jumps sau cum le-o zice winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da este adevarat cand alergi slabesti! Iti dau un sfat..., cand alergi pe caldura ia-ti o foita pe tine imbracate mai gros (fara pantaloni lungi) doar o foita pentru a incalzi mai repede corpul si a elimina de 2 ori mai mult grasimea. Zic din propria experienta si renunta la dulciuri si mananca mere si banane! Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

BUNA TPU! Cine se pricepe la SALA ( Fitness )?, am auzit ca daca iti pui folie alimentara pe coapse si pe burta poti slabi mai repede cand alergi cu ele, am auzit ca e posibil sa apăra vergeturi, nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2012
Alexashadow întreabă:

Daca faci abdomene slabesti la burta? Cate trebuie sa faci si in cat timp se vede rezultatul?

21 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

Am auzit ca daca iti pui folie alimentara pe coapse si pe burta poti slabi mai repede cand alergi cu ele, am auzit ca e posibil sa apăra vergeturi, nu vreau asta: 1) daca alerg doar o zi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
BoOoMbOnik întreabă:

Daca faci bicicleta la sala te ajuta si pentru solduri? Sa slabesti si la solduri sau la burta?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii