Pune o întrebare

Sport

în 9 Iulie 2016 | a întrebat:

E bine daca dimineata alerg, dupa masa plec la sala si dupa gateva ore plec sa inot? Castig masa musculara si asa?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Iulie 2016 | a răspuns:

Ar trebui sa renunti la a face efort dupa sala pentru a lasa muschii sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2016 | a răspuns:

Da, e bine, dar depinde de alimentație pe care o urmezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2016 | a răspuns:

Bun sa incepem

intra pe linkul acesta casa aflii mai multe.eu de exemplu acolo am intrat

https://www.google.ro/......https?/url

site-ul a zis ca depinde de stamina

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2016 | a răspuns:

E bine doar in cazul cand maninci sanatos principalele mese,maninca zilnic,carne,peste,oua, lactate, fructe, legume, bea apa 2kg zilnic, si odihnestete culcate cit mai devreme sa se odihneasca muschii,, multa bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Septembrie 2013
Kerekes_Arnold_1989 întreabă:

Sunt arbitru si trebuie sa ma antrenez sa alerg ca sa am o conditie fizica buna dar pe langa asta as dori sa pun ceva masa musculara pe mine! fac sala de 4 ori pe saptamana si pe langa asta si alerg dimineata...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Februarie 2012
kitt întreabă:

Cumsa pun masa musculara fara sala si fara inot? vreau sa pun mai multa masa musculara la brate antebrate si piet astept raspunsuri;)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2012
BoOoMbOnik întreabă:

De ieri dimineata am inceput sa merg in parc dimineata sa alerg si de asemenea am inceput sa tin si un regim alimentar sanatos bazat mai mult pe legume. Credeti ca daca tin regimul si alerg in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
aureliaghindoac întreabă:

Exerciți pentru hips dips care funcționează?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Premiere League? Eu cred că este cel mai bun și cel mai frumos campionat din lume.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii