E de ajuns... Avand in vedere ca medicii ne recomanda sa facem cel puţin 30 de minute de miscare zilnic. Iar sa parcurgi aprox. 2 km iti ia aproape 30 minute.
2km iti iau 30 de minute daca mergi in maini sau cum?
Totul este sa mergi. nu coteaza asa de mult chilometrii. Conteaza cat de repede mergi.
Cu mașina nu e bine, abia se încălzește motorul. Cu bicicleta nici nu apuci să intri in ritm. Cu trenul înseamnă că ești navetist și aia e!
Bine pentru ce? Daca vrei pentru slabit, e complet inutil. Daca te intereseaza doar ideea de a face miscare, e prea putin, trebuie sa mai adaugi si altceva.
Daca vorbești de mersul la pas, mi se pare foarte puțin...
Eu fac in fiecare zi 11, 4 km asta numai de acasă la liceu și înapoi
De la mine pana la scoala cred ca e maxim 1 km