Pune o întrebare
  Sport
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

E bine sa alerg cate 500 metri dupa aia pauza 10 minute si tot asa pana fac 5 km.cam cat as putea slabi daca mananc 3 mese pe zi si putin

1 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
1 răspuns:
Alexzandero
| Alexzandero a răspuns:

Incearca sa alergi 500 metri la viteza maxima, si apoi 500 metri sa alergi relaxat, si tot asa de 3 oripe zi, si vei vedea rezultatele

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente