Pune o întrebare

Sport

în 19 August 2011 | anonim_4396 a întrebat:

E bine sa faci exercitiile pana te dor muschii destul de mult?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 August 2011 | a răspuns:

Da asa tonifici muschii, scapi de kilogramele in plus, insa nu exagera cu prea multe exercitii din astea pentru ca nu sunt bune pentru persoanele care au probleme cu spatele happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2011 | a răspuns:

Nu nu e bine sa exagerezi fa cat poti cate putin in fiecare zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2011 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2011 | a răspuns:

Nu este bine deloc. din punct de federe medical asta poate duce la probleme foarte grave cu muschii funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2011 | a răspuns:

Nu este bine sa faci sport pana la epuizare, nu exagera cu sportul, deoarece poti face intinderi musculare, entorse ligamentare si tot felul de chestii de genul.eu spun sa faci sport, iar daca faci febra musculara nu este nicio problema, poti face in continuare sport si iti va trece, dar nu exagera si nu face exercitii prea complicate dintr-o data, ia-le pas cu pas. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2011 | a răspuns:

Daca le poti face corect da.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2014
CuriosEL întreabă:

Te rog frumos imi faci si mie un program cu ce trebuie sa mananc, beau ( ce nu trebuie ), exercitiile pe care trebuie sa le fac si un program de luni pana vineri sa imi creasca muschii! Multumesc...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2018
Alexandra11245 întreabă:

De curând, (luni mai exact) m- am apucat de niste exerciții fizice pentru fund (nu judecați). Marți m- am trezit cu o febra musculara care este destul de puternica, asta nu m- a împiedicat...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii