Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

E buna mișcarea la bicicleta fitness acasă? Cate minute e recomandat pentru începători? Ma gândeam sa ma apuc și eu.Pot asculta muzica la casti wireless când fac la bicicleta ca să treacă timpul mai ușor? Dacă încep cu 10 minute apoi cresc ușor durata după 1 luna și iar o cresc e ok? Nu vreau sa ma forțez din prima ca sunt și supraponderal. Obiectivul meu totuși e sa fac mișcare și sa ma ajute la sănătate și creier su sa slăbesc ca slăbești mai mult prin dieta sunt conștient de asta.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iunie 2023 | a răspuns:

Zece minute e (aproape) egal cu zero. Incepe - dacă chiar insiști - cu 10, mâine 15 șamd până la măcar 1-2 ore / zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2023 | a răspuns:

Degeaba faci miscare daca mananci doar chestii pe care obisnuiai sa le mănânci si înainte, pe scurt sa nu mănânci sanatos. Dieta in procesul de slabire are un procentaj de 80% iar restul de 20% este efortul fizic. E buna si bicicleta dar nu la fel ca o banda de alergare care te solicita mai mult, mai ales daca mergi cu un nivel de înclinație mai marit. Eu iti recomand asta, dar daca doresti asa si 10-15 minute de inceput e destul de bine pana te obișnuiești. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2018
AvalohAlyn întreabă:

E buna bicicleta medicinala(fitness)? Cat e recomandat sa faci pe zi? Voi cat faceti pe zi pe ea? Daca aveti. Slabesti cu ea?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2014
toghaphyboom întreabă:

Ma apuc de yoyoing. Ce yoyo este recomandat pentru. incepatori? Dau funda!

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie 2012
Iulian09 întreabă:

Vreau sa slabesc vrei 3-5 kg ca sa fac patratele la abdomen, ma gandeam daca ma ajuta cu ceva am bicicleta fitness si aparat relax&tone ma ajuta?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Fundita pentru un raspuns bun! As vrea sa ma apuc de miscare, de un sport, ceva. Ma gandeam la o sala de fitness, sau aerobic, sau chiar dans. Exista vreun centru prin apropierea Casei De...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 August 2010
nikolettta întreabă:

Daca merg pe bicicleta cam 25 de minute pe zi fara a tine dieta alimentara cam cat as putea sa slabesc si in cat timp.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii