E normal ca dupa 3 luni de sala sa ridic la haltera la piept 30-35 kg?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns:

Depinde ca vârstă ai și ce greutate ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | explică (pentru Ciprian_Jurchela_1986):

17 ani si 60 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns (pentru MyyyNamee):

Tu calculezi greutatea bării plus greutățile ce le pui pe ea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | explică (pentru Ciprian_Jurchela_1986):

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns (pentru MyyyNamee):

Probabil contează alimentația, stilul de viata și odihna! Sunt niște lucruri esențiale în viata în general. Mai contează și exercițiile pe care le faci!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns:

Depinde cata putere ai si cat te antrenezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2016
eubaiatulsexi întreabă:

Am avut mana in ghips 30 de zile rupta la incheietura in 2 parti. A trecut de atunci 5 luni nu ma doare nimic dar cand ridic o haltera de 10 kg cu acea mana imi trosneste osul de la ruptura dar nu ma doare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2012
DannnyB întreabă:

Salutare am si eu o problema fac sala de 4 luni si nu pot sa ridic mai mult de 20 kg la piest cu haltera oare se detoreaza faptului ca fac inainte toate exercitiile pentru piept si le las pe uram? Am incercat...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2014
obsercvayr întreabă:

Salut, practic Culturism de vreo 6 luni. 1. La sala, cand lucru lombari din ridicari/aplecari, nu simt durere, insa cand las haltera jos si stau drrept, simt o durere la lombari, credeti ca e normal? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 August 2012
vlad88 întreabă:

Dau funda. faca sala de vreo 2 luni si de cand am crescut greutatea cand fac la biceps simt o durere in osul mainii stangi.simt durerea cand ridic haltera si din nou cand ii dau drumul.

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2018
1Anonymous2 întreabă:

fac sala de 4 luni, de la inceput la Impins de la piept cu haletera (inclinat) de abia daca ridicam haltera goala (20kg), acum ridic in total 45kg, (3 seturi cate 8sau12), insa sunt zile...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cosma2001 întreabă:

Salut. De o săptămână am început sa iau proteina, mai exact Shadowhey hydrolisate, o proteina de înaltă calitate din câte m- am interesat. Treaba este ca imediat după antrenament, îmi vine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Noiembrie
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii