Pune o întrebare

Sport

în 14 August 2017 | a întrebat:

E normal ca dupa prima zi de sala sa ma doara bratele si sa nu pot ridica cat ridicam cu o zi in urma?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Da este normal pentru ca organismul tau nu e obisnuit cu atat efort, ai sa vezi ca dupa ce ai sa mergi de mai multe ori te vei obisnui

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 14 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Buna, daca doare inseamna ca ai facut ce trebuia. Daca nu durea era o problema. Este perfect normal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns:

- febră musculară, ai exagerat cu antrenamentul. O să-ți treacă în scurt timp, eventual te poți duce la masaj.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | explică (pentru Iunix):

Nu prea cred ca am exagerat, am facut cu greutati mici si cate 4 serii pe exercitiu

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns (pentru Fsdalajdljaljdvndnlgd):

E normal ceea ce ti s-a intamplat. O sa-ti treaca in scurt timp. Dupa cum a zis si lunix, este febra musculara. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 14 August 2017 | a răspuns:

E febra, e normal dupa sala sa ai, inca pe mine m au durut 3-4 zile caci am mai avut si treaba pe acasa. Obisnuieste te caci mereu dupa sala a doua zi o sa ai. De aici vine si expresia no pain no gain

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns:

Asta este febră musculară. Probabil că ai forțat antrenamentul sau ai făcut ceva solicitant pentru mâini pentru prima dată. Simptomele sunt ceva normal. Dacă vrei să îți treacă mai repede poți face masaj sau ceva mișcare, dacă faci astea într-o zi maxim 2 îți va trece. Dacă nu, și o suporți, poți sta așa, doar ca iti trece mai greu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns:

Daca ai facut mult sport, da.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns:

E foarte bine chiar, mai rau e daca nu aveai dar sa nu crezi ca ve-i face in fiecare zi febra winking , o sa te obisnuiesti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am o durere mare la spate in partea cu romboidul sau infraspinatul, nu sunt sigur daca am scris corect ca am cautat pe internet. Primadata a inceput sa ma doara acum 2zile cand eram la sala si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2024
JustAod întreabă:

Salut TPU, am 14 aproape 15 ani si luni am mers pentru prima data la sala si am lucrat brate, marți nu m-au durut bratele asa rau dar azi, dupa 2 zile abia mai pot sa imi mișc bratele, este normal?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2019
trapping întreabă:

Salut, m- am apucat acum 3 zile de sala, prima zi am facut doar brate aproximativ o ora jumate, 3 serii de 15 ori cu 30kg daca nu ma insel (cu gantere) iar a doua zi am facut picioare. A doua zi dupa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2017
Kombatal991 întreabă:

Buna seara TPU, vin cu o intrebare pentru cunoscatorii ai sportului. Fac sala de 10 luni si in urma antrenamentului(la cald) bratele mele masoara aprox. 36 cm, iar la rece scad foarte mult, undeva la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2017
GossipGirl390 întreabă:

Este normal sa te doara ochii dupa ce-ti pui lentile pentru prima data?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii