?
Esti total dezinformat. E 100% posibil sa te inalti cu exercitii specifice. Atarnatul de bara e unul dintre ele.
Habar nu am pe ce te bazezi tu, dar eu ma bazez pe spusele unuia dintre cei mai mari experti in sport din România, pe care am avut ocazia sa-l cunosc personal.
Cum am zis, habar nu am pe ce te bazezi tu.
Nu exista dubiu, exercitiile de inaltare functioneaza 100%.
E ridicol ce spui tu. Asta ar inseamna ca nici sala nu-ti dezvolta muschii, nu? Ca ai un genetic.
Ai un genetic, dar corpul se adapteaza. Daca ridici greutati, muschii vor creste, pentru ca se adapteaza la necesitati.
O sa-ti arat si articolul, dar nu acum. Nu stiu sa-l gasesc pe internet, dar voi vorbi cu omul acela, si-ti voi arata.
Una e sa-ti dezvolti muschii, alta e sa-ti "lungesti" oasele. La fel si cu muschii, NU se schimba forma lor, doar volumul. Lungimea muschilor ramane aceeasi, la fel si forma (de-aia unii culturisti au bicepsii ca niste mingi de fotbal si altii gen Arnold au varful bicepsului proeminent).
Astept articolul, niciunul dintre noi nu are studii in domeniu, asa ca asteptam parerea oficiala (nu pe un forum) a specialistilor.
La mine s-a oprit la 17, dar da, e posibil ca in alte cazuri sa cresti pana la 24.
Dar atarnatul de bara ca un cimpanzeu nu te va ajuta. Mancatul sanatos, odihna, sportul in general, da, dar si asa, nu te vei inalta mai mult decat iti e programat genetic. La fel si in cazul formei muschilor, lungimii penisului etc. Nu le poti schimba. Poate doar prin operatii cu grad mare de dificultate, foarte multe rescuri, iar rezultate finale mediocre. Nu vei ajunge de la 1, 7 la 2m, cum nu vei ajunge de la 10 cm la 20 dupa operatie
Da dar trebuie in fiecare zi sa faci acel exercitiu cateva minute. 1-2 cat te tine
NU te vei înălța odată ce ai depasit perioada de dezvoltare, anume 20-21 de ani in medie. Nu exista un studiu care să arate că te înalți, se considera ca unele de la coloana se întind, dar acest lucru este TOTAL FALS. Nu exista logica in acest lucru, acesta este geneticul tau, este imposibil de modificat, cauta pe Youtube, Angel Fitness are un videoclip bazat pe acest subiect!
gєσяgιαηα întreabă: