In mod normal as zice da, dar pentru ca iti stiu parcursul pe acest site, tie în mod special iti zic NU. De ce? Pentru ca e mai importanta partea de cinematica din biomecanica loviturii decat cinetica. Degeaba ai tu forta daca nu știi să o transpui corect in lovitură.
Pumnii nu sunt făcuți să lovească, articulațiile implicate sunt prea sensibile pentru asta. (Sfat de la un luptător din Legiunea Străină)
Caută să înveți alte proceduri mai eficiente energetic și de impact.