Mersul pe bicicleta iti tonifica picioarele la fel ca si alrgatul.Pentru un abdomen de invidiat poti incerca sa faci abdomene si desigur sa mai scazi din cantitatea dulciurilor pe care le mananci zilnic.De asemenea trebuie sa tii cont si de configuratia ta caci daca esti mai osoasa nu ai cum sa ai 60 in talie. Sper ca ti-am fost de ajutor:*:*:*
Corpolente? In cel am ibun caz iti poate face picioare mai frumoase si cu muschi nu corpolente (corpolent insemnand gras)
andreeeeeaaaaadd întreabă: