| IonutVarul a întrebat:

Este adevarat ca te poti latii in umeri daca folosesti un ala nu stiu cum ii zice ceva gen un elestic cu 2 manere la capcat si sa tragi de ele daca e asa cum se numeste si de unde poti face rost?

Răspuns Câştigător
| N0xEterniS a răspuns:

Se numeste '' extensor '' si e mai mult pentru piept decat umeri.
http://www.shopmania.ro/fitness/p-extensor-metalic-cu-5-arcuri-7384716

http://www.okazii.ro/......a124671854

1 răspuns:
| Public22 a răspuns:

Ala lucreaza piept si putin spate