Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2021 | a întrebat:

Este bine dacă la 14 ani, am 1, 70 metri, 70kg și folosesc creatină?

21 Raportează Evaluează

Ordonare:

21 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 29 August 2021 | a răspuns:

Este bine ca esti atat de inalt, dar nu este bine ca doresti sa iei chimicale la o varsta atat de mica, care-ti pot afecta sistemul hormonal, afectandu-ti crestere si dezvoltare.
Creatina si suplimentele cu proteina sunt pentru varste de PESTE 20 de ani, cand corpul si organsimul tau si-au incetat cresterea si dezvoltare, altfel te pot afecta.
Copii de 14 ani abia intra la pubertate si au nevoie de hrana sanataosa, compusa din mancare cu multe fructe si legume proaspete, cu carne organica (de pui, porc, vita si peste). Mai ai nevoeid e sport, ca musculatura si oastura sa se dezvolte frumos si armonios.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Baietii intra la 12 ani si fetele la 11. Din cate stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru OctavianDanielMaria):

Nu toti.
La 12 ani nu au inca sperma, aceea apare odata cu debutul pubertatii pe la 13-14 ani, la marea majoritate a baietilor.
Nici fetele nu debuteaza la 11 ani, decat foarte putine, marea majoritate tot la 13 ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Ce? Nu au sperma? Are you f serious?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru Violleta2022):

De la 18 nu te mai dezvolti laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Un prieten de al meu avea spermă de la 12 ani depinde de om, eu de la 14 ani)))

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Gresit. Multi baieti au sperma deja la 12 ani. Eu am avut de la 11 ani.
Pe Wikipedia zice ca apare intre 10 si 12 ani. Citește:
https://ro.m.wikipedia.org/wiki/Sperm%C4%83

Uite subiectul discutat pe TPU
https://www.tpu.ro/......la-baieti/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 August 2021 | a răspuns (pentru nyoentox2002):

Eu vorbesc de cifre din satistici medicale, nu din ce se discuta la colt de strada, sau la rietenul ori vorisorul tau in casa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Userul anului

în 29 August 2021 | a răspuns:

Nu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | a răspuns:

Nu prea, creatina iti poate afecta ficatul si rinichii in timp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | explică (pentru Dismally):

Aceasta afectează rinichi și ficatul doar în cazul utilizări excesive, sau a luari acesteia greșit, daca este luată regulamentar, nu afectează rinichi și ficatul

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2021 | a răspuns (pentru Dismally):

Tu esti vegetarian sau vegan?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu, sunt omnivor big grin De ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2021 | a răspuns (pentru Dismally):

Pai i-ai spus sa nu ia creatina... creatina se gaseste in carne. Deci tu, ca omnivor, consumi zilnic creatina happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cantitatea pe care o iei din mancare este foarte mica in comparatie cu cea din suplimentele alimentare, n-ai cum sa le compari pe cele doua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2021 | a răspuns (pentru Dismally):

Ba ai cum... cantitatea recomandata de creatina este de 3-5 grame pe zi, din suplimente... eu din alimentatie am luat si mai mult (eu mananc foarte mult).

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cantitatea recomandata pentru culturism, unde se foloseste ar fi de 20 grame, asta ar insemna vreo 4 kg carne sau 2 kg carne de vita care are o cantitate mai mare de creatine. E cam mult...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Septembrie 2021 | a răspuns (pentru Dismally):

20 de grame? De unde ai scos asta, ca in culturism cantitatea recomandata e de 20 de grame? Sigur nu te referi doar la perioada de incarcare (care dureaza cateva zile)?

Ia arata si mie sursele de unde ai scos cifrele astea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (8 răspunsuri)

în 29 August 2021 | a răspuns:

Depinde cum arăți in oglinda, niste cifre nu spun nimic. Poți să ai 70 kg și să ai șunci, poți să ai 70 și să ai mușchi you know what I mean.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | a răspuns:

Eu nu recomand folosirea creatinei la varsta ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2021 | explică:

Am 1 an de sală, circumferința brațului la rece de 34 cm, a pieptului 95, talia 83, și am intrat în pubertate la 11 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2011
Nokitochikushi întreabă:

Cum actioneaza creatina? :-? vreau sa ma apuc de sala. am aproape 2 metri si sunt cam slabut, am 70 kg... daca folosesc creatina... dupa un timp se increteste pielea? afecteaza ficatul?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2020
ImmobileJack întreabă:

Ce se întâmplă dacă nu mai folosesc Creatină și mă las de antrenamente?

13 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2020
Aztecul întreabă:

Cat si cum se folosesc proteinele si creatina monohidrata?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2013
porzei întreabă:

:*! Vreau sa ma apuc de sala si nu stiu ce fel de creatina sa comand:| Nu am buget mare+ trebuie platita sala! Recomandati- mi si mie un fel de creatina care ati folosito si voi:|si- a fost foarte...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2014
RobykaBskf întreabă:

acest produs e bun? http://www.megaproteine.ro/Creatina/Six- Star- Creatine- X3- Elite- Series/ Dupa cate am inteles, este foarte bune.Dar am vazut acuma e contra indicat persoanelor sub 18 ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii