Este eficient suplimentul Creatina Monohidrata ( Creapure )?
As dori sa stiu cat mai multe detalii daca se poate!
http://www.naturalplus.ro/ro/creatina/39-creatina-monohi drata.html
Salut! Creatina Monohidrata este foarte buna, consum si eu si faci muschi foarte repede dar nu umflati cum zic unii cu ajutorul acesteia iti creste si masa musculara si forta si cum scrie mai jos niste copii prosti care habar n-au creatina nu se ia cu lapte ci cu apa inainte de antrenament cu o ora pe stomacul gol si dupa antrenament dar asta in faza de incarcare 5-7 zile ca dupe este bine sa iei dupa antrenament 5g de creatina in 375ml de apa! la faza de incarcare cea de 5-7 zile este bine sa faci greutatea ta corporala impartita la 3, si atatea gr de creatina trebuie sa iei! Creatina Monohidrata se asociaza cel mai bine si are absortie mai buna daca iei si carbohidrati si proteine pentru ca asa este cel mai bine! Funda!
RăspundeDar mi-e frica sa nu imi faca rau aceasta creatina de pe natural plus! Adica as vrea sa dau 50 lei pe 500 gr. creatina!
Răspunde 
Ordonare:
După relevanţă
Mai bine mai pui nitel si iei http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder/
asta e buna. poate chiar cea mai buna creatina
Răspunde
E buna ceea ce vrei sa iei tu, se administreaza cu lapte sau cu ceva lichid, dar nu mineral sau suc.
Lapte sau apa.
Esti prost? Creatina se administreaza cu lapte?
Ai 12 ani, vrei si funda?
Atunci cu ce ma inteligentule? Si cu apa, am un var care ia creatina cu lapte si da efecte foarte mari.
Creatina nu se ia cu lapte, se ia cu apa, pe stomacul gol, asta inseamna cam o ora dupa ce ai mancat
Dar crezi ca merita banii aceasta creatina de la Natural Plus?
40 lei? LOGIC unele costa de zece ori mai mult si is mai proaste.
Acum imi dai funda?
Ai incercat tu sa vezi daca da rezultate de ai recomanzi cancerul ala ieftin? si creatina nu se ia cu lapte!
In principiu orice creatina monohidrat isi face treaba, iar 40 lei e ff ieftin. pentru mine toate creatinele monohidrat au intrat la fel, nu am preferinte. Un plus ar fi suplimentele cu matrici de creatina, gen storm, care intra brutal, dar devine costisitor daca mai vrei si o proteina buna, si un preantrenament
eu nu as lua asa ceva! mai bine un pic mai scump dar mai bun:http://b2b.bodytimero.com/ro/1842-DYMATIZE-Creatine-Monohydrate.html
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
