Pune o întrebare

Sport

în 31 Iulie | a întrebat:

Este normal ca la 14 ani sa fac 17 tracțiuni la bara cu greutatea de 69 kg, inălțimea 168?
Și cu un an de sală da doar ca de la 3 ani am început să fac flotări și abdomene acasa

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 August | a răspuns:

Este foarte normal. Este chiar foarte bine, nu te lua dupa gura lumii.

Vad aici prin comentarii. Eu m-am apucat la 13 ani de sala in vacanta de vara.

Tine-te de treaba

Răspunde

în 5 August | explică (pentru GirthD):

Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August | a răspuns (pentru Stas29):

Cu placere. Acum nu te apuca sa faci indreptari si alte chestii, presa la picioare cu 100kg sau mai mult. Asta da, este un risc la varsta ta.

Dar cu greutatea corpului, tractiuni, flotari, genuflexiuni etc poti face toata ziua

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 31 Iulie | a răspuns:

Categoric NU!
Nu este normal, fiindca sala si lucrul cu greutatile nu sunt recomandate copiilor in crestere, deoarece inhiba hormonii de crestere!

sala si lucrul cu greutatile este rcomandata adultilor DUPA 20 de ani, cand cresterea s-aincheiat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August | explică (pentru Violleta2022):

Nu este normal să fac 17 tracțiuni adică e mult sau puțin?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August | a răspuns (pentru Stas29):

Iti recomand sa practici un sport: volei, baschet, tenis, inot, handbal, toate astea ajuta sa te devolti sanatos si armonios la varsta ta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August | a răspuns (pentru Violleta2022):

Cum sa fie sala recomandata dupa 20 de ani? Tu crezi ca orice sportiv de performanta, culturist, halterofil orice implica ridicarea de greutati, s-au apucat la 20 de ani?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 1 August | a răspuns:

Dacă te pricepi este in regula.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie | anonim_4396 a răspuns:

Pentru tine sunt putine sau multe, sau la ce te referi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August | explică (pentru anonim_4396):

Putine

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August | anonim_4396 a răspuns (pentru Stas29):

Nu-s putine frate, e bine rau, altii nu pot sa faca nici una, mai exerseaza si cu timpul o sa poti sa faci mai multe.Degeaba ai facut sala si flotari, trebuie sa faci doar tractiuni daca vrei sa cresti in numar.
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Hey, TPU! Dupa cum stiti fac de 2 luni antrenament acasa, nu am posibilitatea sa merg la sala pentru ca oricum am programul incarcat. V- am spus ca antrenamentul consta in flotari (in mai multe forme),...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
paulandreii întreabă:

Am aproape 15 ani, 50-53 kg, 1, 68 este o idee buna sa merg de acum la sala? Si daca tot am scris intrebarea asta as vrea sa mai intreb sunt prea slab pentru varsta si inaltimea mea? P.S...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii