| BracKMyhay95 a întrebat:

Este vreun risc pentru spate daca fac pentru umeri la sala impins cu bara de la ceafa?

Răspuns Câştigător
| Cosmin86 a răspuns:

Da, fa impins cu bara de la piept, plan putin inclinat, lucreaza umerii la fel de bine. eu nu fac deloc impins de la ceafa si am umerii rotunzi si puternici

2 răspunsuri:
| MassEffect a răspuns:

Riscul apare doar la greutati mari cand pe coloana este foarta multa presiune la greutati miderate nu cred ca este vreo problema.