Pune o întrebare

Sport

în 2 Septembrie 2012 | a întrebat:

Eu fac karate de 6 ani si la fiecare antrenament mai facem si cate un baschet..fotbal..Dar.
Cand se termina antrenamentul, incepe sa ma iau cu dureri de muschi.-Si mentionez ca sunt fata-
Si incalzirea si restu le fac foarte bine-.-
Ce trebuie sa fac sa nu ma mai doara?
Am centura maro.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

O aspirina inainte de antrenament face bine. Dupa antrenament daca ai febra musculara faci o baie fierbinte si amelioreaza durerea.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cred ca ai lipsa de magneziu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2013
ZendayaZendaya întreabă:

Sunteti la karate? Daca da ce centura aveti? Eu am centura albastra dau examen de maro!

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2015
Summer4Party întreabă:

Joc fotbal de mic, joc amator adica iesi in fiecare weekend si ocazitional la un fotbal. Ei bine stiu de antrenamentul fizic dar de curand cineva mia spus ceva si despre un antrenament psihic pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2014
adela2012 întreabă:

De ce este necesara incalzirea inainte de un antrenament? Ai sanse sa slabesti mai mult? Faci antrenamentul mult mai usor?

19 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2012
Alecsandri întreabă:

Am dureri la bicepsi, ce ar putea fi, tinand cont ca eu fac karate si antrenament am luat niste lovituri puternice in muschi. Ce ar putea fi, si cum as putea sa fac sa treaca durerea? Pentru cel de ajutor...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2019
AlexRăzvan531765 întreabă:

De cate ori trebuia sa ma antrenez pe saptamana? Am un set de antrenament scurt de aproximativ 25 de minute in care prind mai multe grupe de muschi. Sunt la inceput si fac antrenamentul in fiecare zi 7/7,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Dariaaaa19 întreabă:

Bună TPU! Sunt fată, am aproape 14 ani și a început să- mi placă fotbalul destul de mult, încât aș dori și să- l practic, ca hobby. Ați putea să mă ajutați să găsesc un club în București,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Adrian22cluj întreabă:

Vreau sa ajung un portar profesionist și doresc sa știu cum pot sa dau probe la echipe cum pot sa îi contactez etc

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
Guapaaa întreabă:

Ce parere aveti de meciul Romania-Olanda?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie
Kys2000 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, am 65 kg la 1, 80. Am vazut niste proteine care iti dau undeva la 1300 de calorii https://gymbeam.ro/gainer- serious- mass- 5450- g- optimum- nutrition.html doar dintr- un ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri

Remarcate de editori

AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)

Categorii