Pune o întrebare

Sport

în 24 Iunie 2014 | a întrebat:

Eu in aceasta vacanta vreau sa imi fac o conditie fizica foarte buna ( pentru fotbal). Eu m.am gandit sa alerg pe teren dar ce tip de exercitii sa mai fac specifice unui antrenament de fotbal. Eu trebuie sa ma antrenez pt preselectia la echipa. FUNDA

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2014 | a răspuns:

Pentru rezistenta incearca asta https://www.facebook.com/......174293597/
mai important e sa stii cu mingea, daca te vad ca nu esti bine pregatita fizic si ai talent te aleg oricum pentru ca cu antrenamentele lor te vei adapta.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2014 | a răspuns:

Du-te la sala, macar 1 data pe saptamana sa faci picioare, dai 10 lei,eu asa dau la mine aici,o singura zi, sau poti sa faci abonament sa lucrezi toate grupele, mananci bine si sanatos, alergi 8, 9 km/zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2014 | a răspuns:

Trebuie sa faci muschi la abdomen, dar mai ales la picioare Fa genoflexiuni!(multe)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie
George1432 întreabă:

Salut TPU! Am 17 ani si de curand m- am alaturat intrr o echipa de fotbal, deoarece aceasta echipa de fotbal a anuntat ca face selectii. Echipa este una de liga a 4 a. Cand am venit prima oara la antrenament,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2015
Muse2001 întreabă:

Hey! vreau să dau la liceu militar dar nu am condiție fizică, îmi poți spune modele de exerciții să mă antrenez!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2014
L0v3isTheWaY întreabă:

Salut, TPU! In iarna am avut o problema cu piciorul si nu am mai putut sa joc fotbal sau sa fac orice alte activitati sportive. In acea perioada m- am ingrasat 10 Kg. Acum mi- am revenit complet, de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2017
gabitzbitz întreabă:

Salut, vreau sa fac conditie fizica pentru proba de la academia de politie (adica sa alerg 1km in mai putin de 3min45sec). Ma gandeam sa alerg la banca in fiecare zi dar un prieten mi- a zis ca alergatul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2012
ssstef99 întreabă:

Cum sa-mi fac conditie fizica? Vreau niste exercitii. Funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii