Pune o întrebare

Sport

în 26 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Exercitii pentru spate de facut acasa?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Descarca-ti si tu aplicatia sworkit lite.Gasestia acolo exercitii pentru ce vrei tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Genoflexiuni,indreptari,alergat usor,

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2015 | a răspuns (pentru chiftelutacrocanta):

Genoflexiuni pentru spate? laughing )
alergat usor? )))))

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Indreptari si ramat din picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Daca vrei sa ai un spate frumos si sa para mare atunci du-te la sala. Acolo sunt aparate speciale pentru a iti dezvolta muschii frumos. Acass poti face tractiuni in fata si spate si indreptari romanesti si ramat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Genoflexiuni,indreptari si cam atat siu si niste abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
RaulGonzzalles întreabă:

Salut, cine imi zice si mie niste exercitii pentru spate de facut acasa? Funda:D!

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2010
lharisse întreabă:

Ce exercitii se pot face pentru spate acasa?

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai 2012
SmoKeD întreabă:

Ce exercitii pentru umeri si spate imi recomandati la 12 ani?:D (pentru facut acasa). Funda

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
WoKy întreabă:

Ceva exercitii de facut acasa pentru abdomen?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2014
yyyyyooooo întreabă:

Exercitii de facut acasa cu gantere si fara nimic?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii