Pune o întrebare

Sport

acum 3 ore | a întrebat:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

acum 3 ore | a răspuns:

Da. Dar mai bine mergi la sală.

Răspunde Raportează Evaluează

acum 3 ore | a răspuns:

Dacă la faci la sală, mai ales cu un antrenor personal, vei avea rezultate garantate 100%.Îți spun din propria experiență.

Răspunde Raportează Evaluează

acum 3 ore | a răspuns:

Da,se poate și așa, dar cel mai eficient e la sală, cum au scris și colegii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Februarie 2024
Alexiavln2 întreabă:

Buna. Daca ma antrenez acasa, cu benzi de rezistenta si 2 gantere de 3kg credeti ca o sa imi pot tonifia cat de cat fundul? Nu vreau sa fiu in surplus caloric desi stiu ca asa as vedea mai mult si mai...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

sunt Alex si am 17 ani si doresc sa cresc in masa musculara. am acasa 2 gantere cu greutati pana la 17 kg. cum trebuie sa fac ca sa am rezultate bune?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2020
Swetlly122 întreabă:

Hei TPU, am o întrebare! Exercițiile făcute în sala de forță la aparate și cu greutăți se compara cu cele făcute acasă? Daca nu, de ce? Mai repede ai rezultate in sala de forță decât...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2012
GoldCookiez întreabă:

Eu m-am apucat acasa de tras de gantere si de alergat cu greutati la picioare am 14 ani.:)..si vreau sa stiu ce ar trebui sa mananc va rog dati-mi informati. dau funda si raman dator:)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
skrillex79 întreabă:

Exercitiile pentru fesieri, la ce ajuta?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
connectedbylight întreabă:

Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? Citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii