Pune o întrebare

Sport

în 29 Iunie 2014 | a întrebat:

Exista exercitii cu ajutorul carora pot elimina grasimea din corp? Sau doar cele cardio? Funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

Reduci carbohidratii, cresti proteinele si grasimile. Simplu nu?
Mananci grasimi (alune, masline, peste gras, etc) si slabesti tare nu? Trebuie sa fi in deficit caloric ca sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

Antrenamentul cardio favorizeaza arderea caloriilor, ceea ce duce la topirea grasimii din corp, orice tip de exercitii cardio te pot ajuta in procesul de slabire.De asemenea consumul mai mare de apa duce la diminuarea depozitelor de grasime, daca este combinata cu sportul si cu o alimentatie echilibrata, vei avea cele mai bune rezultate.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

Tare numele! laughing
Ca sa elimini grasimea de pe corp trebuie sa alergi mult.Cam asta este cel mai eficient exercitiu pe care il poti face fara aparate.Dar iti spun eu cateva diete culese pe-ndelete.Incearca sa mananci 2 zile doar mere.Au un efect foarte puternic antioxidant.Iar daca vrei sa slabesti si mai mult incearca dieta cu apa.Bea multa apa dupa masa.Apa iti va reda senzatia de plin si nu vei mai simti sentimentul de foame.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2014 | a răspuns (pentru Thesinger1):

Cel mai eficient alergatul? nop, inotul e mai eficient.
elimini grasimea? nu, o arzi.
dieta doar cu mere? corpul necesita proteine pentru un tranzit normal => dieta de om prost
apa multa dupa masa? subtiezi aciditatea sucurilor gastrice => digestie proasta => probleme digestive.

bune sfaturi. dpdv medical esti un geniu. ahm, "geniu"

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2010
Ирина19 întreabă:

Ce exercitii se pot face pentru a elimina grasimea de pe bratele miinilor? Am auzit ca flotarile ajuta, e adevarat? Multumesc

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii