Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Fac sala, daca am tot timpul febra musculara la toate grupele de muschi este bine sau nu fac exercitiile corect?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Nu e neapărat bine. Dacă ți s-a întâmplat o dată atunci nu e nici o problemă dar dacă faci mereu febră de fiecare dată când faci aceste exerciții înseamnă să te autofortezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Febra inseamna ca ai lucrat bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Stai sa vina cosmin, ca iti spune el ce prafuri sa iei si cum, succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns:

E bine sa te asiguri ca oferi mushilor cel putin 48 de ore de refacere, dintre care 1/3 adica 16 ar trebui sa le dormi tongue

Deci daca ai facut azi picioare, mai faci picioare abia poimaine.

Febra musculara este normala. Totusi, daca azi nu poti duce pana la capat acelasi antrenament pe care l-ai facut la grupa respectiva acum 2 zile, inseamna cel mai probabil ca te fortezi.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Din contra, inseamna ca le faci corect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Este cam ce a spus fata/baiatu de sus, numai ca nu esti tu obisnuit sa ridici greutati mai mari sau mai des happy
Dar daca o sa te mai duci foarte mult la sala te vei obisnui happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Fac sala de 3 luni si tot timpul am febra musculara la toate grupele de muschi inseamna ca nu fac exercitiile corect sau este bine? De exemplu fac luni spate am febra 3- 4 zile marti piept tot asa am febra...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
WebEye întreabă:

Hey TPU! EU de fiecare data cand ma duc la sala, si ma duc de 3 ori pe saptamana(luni, miercuri, vineri) imi lucrez toate grupele de muschi! Are ceva daca eu le lucrez pe toate? Avand in vedere ca a...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2014
disnepchanel întreabă:

Deci. cand m.am apucat de sala faceam 3 serii la fiecare exercitiu. faceam tot timpul febra musculara. m.am lasat un timp si m.am reapucat hotaranduma sa fac 6 serii. 8- 10 repetari la fiecare grupa de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2018
Nathalie18 întreabă:

Daca fac sala, azi a fost prima zi, si nu am facut febra musculara inseamna ca nu m-am antrenat corect?

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

cand ma antrezez la sala am febra musculara, de la ce se manifesta? Inseamna ca am facut un antrenament corect? Multumesc,

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii