Pune o întrebare

Sport

în 30 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Fac sala iar de 5 zile fac seara si l-sit si plank, ce parere aveti ajuta abdomenul sau nu prea?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Clar ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Ce sunt alea l-sit si plank?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru darrio2007):

Https://www.youtube.com/watch?v=IUZJoSP66HI
https://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Ianuarie 2019 | a răspuns:

L-sit-urile ajuta mai mult la coapse si glutei, in schimb planks, da, sunt foarte bune de abs, daca le faci corect.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut. Abdomenul se lucreaza la fel ca la celelalte zone de muschi? adica faci o zona la sala apoi pauza cateva zile ca sa creasca muschiul. sau pot face abdomene in fiecare zi? Caci am un aparat de la...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2011
MihaiN1 întreabă:

Ce parere aveti daca ma-as apuca de sala de la 15 ani? Cine ma poate ajuta funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
AAALEXAAANDRUUUUU întreabă:

Ce parere aveti despre mersul la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2013
Aalexander întreabă:

Salut. Am citit pe multe site uri ca abdomenul se lucreaza ca orice alta grupa musculara : cu pauza de 2 sau 3 zile intre antrenament. Dar din propria experienta pot spune ca abdomenul se lucreaza foarte...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2020
Robertmihai133 întreabă:

Dacă fac plank 1 minut dimineata cand ma trezesc si 1 minut seara ma va ajuta cu ceva? Cel mai bun raspuns funda mersi

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii