Încerca prima oara asta, pe mine m-a ajutat
https://youtube.com/playlist?list=PLgp-Xz3Xj5d5QxFWRO5t84O9voArzYpJM și după asta
https://youtu.be/JI1z_SrzyLk
Nu poti daca constructia ta genetica nu ti l-a dat mare.
dar il poti tonifia cu sport intens.
In orice caz, ti-am mai raspuns odata la intrebarea asta si ti-am zis ca la 14 anisori nu ai nevoie de fundul mare, ci de un sport care sa te ajute sa cresti si sa te dezvolti frumos si armonios.
"cum sa fac sa am fundul mai mare? Niste exercitii..."
dimpotrivă, nu fă nimic, șezi cât e ziua de lungă
Poți face ceva exerciții pentru fermitate dar nu te aștepta să îți faca un fund că lui Kim Kardashian
Găsești pe net tutoriale
Lovedreamsnopeoeple întreabă:
deyutz95 întreabă: