Hey, daca faci doar sport nu vei slabi cine stie ce sau poate deloc. Pe langa sport trebuie sa mai tii si un regim alimentar, iti pot da unul pe care l-am tinut si eu si am avut rezultate foarte bune. Nu mananci paine, paste fainoase, prajeli si cat mai putin dulciuri:*. De preferat carne de pui/vita decat de porc:* sper ca ti-am fost de ajutor
anonim_4396 întreabă: