| KenJi a întrebat:

Flotarile ajuta la cresterea bicepsului?

2 răspunsuri:
| hummer24 a răspuns:

NU laughing) o sa dea o oarecare fermitate si bicepsului insa nu o sa creasca

| klau95 a răspuns:

Din pacate nu ca sa stii flotariile lucreaza tricepsu, umeri, piept.
Dar pentru incepatori bicepsu ar putea sa doara deoarece nu sunt dezvoltati celalalte grupe de muschi.
Daca vrei biceps fa tractiuni la o bara happy gratis numai bune si sunt cu mult mai bune.