Pune o întrebare

Sport

în 27 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Full body 5 zile pe saptamana vs in fiecare zi alta grupa de muschi?

https://www.youtube.com/watch?v=MSbVdjJN0Gc
tipul asta spune ca e mai bine full body

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2023 | a răspuns:

Fa cum ti se potriveste mai bine. Incearca ambele variante si vezi care iti place. Eu recomand a doua varianta dar si prima e foarte buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2023 | explică (pentru namgasitaltusername):

Din ce am cercetat eu odihna este mai importanta decat antrenamentul

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2019
Alex54679 întreabă:

Salut, TPU! Cate exercitii pe fiecare grupa se fac la full body. Eu fac 4 exercitii pentru piept, 2 pentru biceps, 2 pentru triceps si 1 pentru umeri. Fac de 3 ori pe saptamana. In zilele libere...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2015
Okkultist întreabă:

(Culturism, tip de antrenament). Cum sta treaba cu full body? Adica sa faci de 3 ori /sapt tot corpul, un exercitiu pentru fiecare grupa (3 seri 12 repetari/grupa), tot imi zicea fostul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2012
WebEye întreabă:

Hey TPU, e vreo problema daca antrenamentul meu la sala este urmatorul? Luni:Pectorali, biceps, triceps, antebrat, abdomen Miercuri:Pectorali, biceps, triceps, antebrat, spate Vineri:Pectorali, biceps,...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii