Pune o întrebare

Sport

în 17 Octombrie 2013 | a întrebat:

Funda..Culturistiilor, priceputiilor, sportiviilor, am si eu nevoie de un ajutor, am 1.72 inaltime, kg aproximativ 58-59 ( stiu ca sunt slab ), varsta implinesc 17 peste 3 luni, am si eu nevoie de niste proteine foarte bune, dar mai ieftine la pret., pentru masa musculara sa imi dea rezultate bune, sa imi dea forta, si sa am cheful ala de a trage de fiare, o sa ma apuc de saptamana viitoare de sala, o sa fac tot posibilul sa ma straduiesc sa ma tin si sa mananc minim 5 mese pe zi, mesele continand si proteine, deci ce vreau de la voi sa-mi recomandati niste proteine, dar sa nu fie d-alea care cauzeaza la stomac sa ai probleme etc. stiti la ce ma refer, cunosc pers care a luat nu stiu ce proteine si a avut probleme, dau fundita

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Octombrie 2013 | a răspuns:

IN primul rand iti recomand sa-ti iei suplimente de proteine abia dupa prima luna de sala. prima luna este mai mult de acomodare.

Un concentrat proteic de calitate nu o sa fie niciodata ieftin. Totusi eu am luat si nu am avut probleme cu whey mass R de la redis sau protwhey-r astea daca chiar nu iti permiti sa dai mai mult.

Totusi iti recomand daca ai posibilitatea sa iti iei un supliment de calitate ca Whey gold Optimum nutrition intr-adevar te costa undeva in jur de 250ron pe luna dar este mai bun. si nu uita ca un supliment nu inlocuieste o alimentatie corecta. Poti sa iei si mama suplimentelor, fara o alimentatie bine pusa la punct nu vei vedea rezultate.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 17 Octombrie 2013
DonMecanico întreabă:

Culturistiilor, priceputiilor, sportiviilor, am si eu nevoie de un ajutor, am 1.72 inaltime, kg aproximativ 58- 59 ( stiu ca sunt slab ), varsta implinesc 17 peste 3 luni, am si eu nevoie de niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2015
MaTrIx8378 întreabă:

Salut, as avea de gand sa ma apuc de sala, am 1.72 m si 61 kg sunt slab. si doresc pentru inceput masa musculara, as dori sa cumpar niste proteine, imi puteti spune unele foarte bune? adica sa am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2019
Alexandru_Ionut_1999_yOGF întreabă:

Am aproape 20 de ani, și a doar 50kg. Sunt foarte slab. Ce- I drept sunt foarte mofturos la mâncare, și nu respect mesele zilei. Dar m- am gândit ca sa încep sa arat și eu mai bune, sa ma îngraș,...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
Ggallin întreabă:

Am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala. Recomandari de proteine pentru masa musculara dar si cat de cat sa fie si ieftine

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
baica întreabă:

Daca iau suplimente pentru. crescut in masa musculara proteine o sa fiu mai tare la forta decat acela care trage de fiare natural fara proteine?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii