Serios? Nu mai cresti?
Esti doar un COPIL MIC care isi da si el cu parerea, nu?
Nu nu im dau cu parerea !
Nu tie iti raspunsesem.
Cosmin86 a răspuns (pentru Ghisan_Vlad_1991):
Esti Ghisan Vlad?
Sala de forta se incepe de la 18 ani in mod normal pentru ca pana la varsta aia organismul tau se dezvolta in mod armonios.
Daca vrei sa ai probleme cu incheieturile si cresterea atunci apucate de sala de mic!
Resursele corpului tău sunt limitate. O mare parte din ele sunt folosite pentru creștere până la 18-21 ani. Dacă 'faci mușchi', o parte din resurse vor fi folosite pentru asta. Nu rămâi mic, dar cu siguranță asta îți poate afecta creșterea. Sporturile care promovează mișcarea în schimb te pot ajuta să crești, de exemplu baschetul. Nu uita să te sfătuiești cu părinții și eventual cu un doctor de medicină sportivă.